Shabat 29 de agosto
Elul 14
RELAJAR
La tradición
judía nos dice que Dios creó el mundo en seis días y luego tomó el séptimo día,
Shabat, como un día de descanso. Este modelo es brillante y fundamental en el
judaísmo. Trabajá duro, servite de todo tu trabajo. Luego, dá un paso atrás y
disfrutá por vos mismo en un santuario de descanso y respiro. Es hora de ser
más que de hacer.
En las últimas
semanas, nos estuvimos preparando profundamente en los ritmos del mes de Elul,
hemos estado pensando, reflexionando y reparando. Durante seis días trabajamos
intensamente en nuestras almas. Ahora es tiempo de parar. Un paso atrás. Al igual
que los organismos necesitan dormir para funcionar, nuestras mentes y nuestros
corazones y almas necesitan un día de descanso con el fin de recuperar fuerzas para
las próximas semanas.
¡Shabat Shalom!
RELAJAR
ResponderEliminarUn texto de el libro El Tao de las mujeres
Titulo: Receptiva
Los ríos y arroyos son acogidos en el
mar. Aceptando a todos, nadie queda
fuera. Cuando una sabe que es parte de
algo más grande que ella, se puede
relajar.
El río se desborda cuando sus orillas son
rebasadas. respeta tus límites;
simplemente haz lo que puedes hacer.
Silvia Perlhofter
Relajar de cosas con esfuerzo ,de trabajos pesados,de lecturas profundas,..... pero se puede en este día Soñar ,Pensar ,Disfrutar de horas al sol,si lo hay ,o escuchar la lluvia ....y conversar con seres muy queridos ....esta relajación ayuda al alma .....
ResponderEliminarMe puedo relajar y escuchar el ruido del silencio cuando práctico las técnicas de respiración , relajó mi mente para quew reponga las energías necesarias para luego conectarme en el mundo que me rodea
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